La plupart d’entre nous apprécient de commencer la journée par une tasse de café. Cela nous aide à rester éveiller et à nous mettre en route. en fait, environ 83 % des américains boivent du café.

Cela fait beaucoup de personnes. Malgré tout le bien que l’on pense du café, ce stimulant a aussi des effets négatifs.

Le café contient de la caféine, l’ingrédient principal qui nous aide à rester éveillé et alerte. C’est un avantage pour nos vies mouvementées, mais qui a un revers de la médaille. Cette boisson chaude populaire n’est pas recommandée pour les personne qui sont particulièrement sensibles à la caféine. Voici certains des effets négatifs du café.

1. Le café peut vous rendre anxieux et tendu

Si vous prenez plusieurs tasses de café par jours (6 ou plus), cela peut vous rendre nerveux et agité. Vous pouvez également vous sentir inquiet et même avoir mal à la tête. En outre, trop de café peut faire siffler vos oreilles et accélérer votre rythme cardiaque.

2. Le café peut vous rendre somnolent

Sans surprise, le même café qui vous réveille le matin peut finir par ruiner votre nuit si vous en buvez dans l’après-midi ou dans la soirée. En effet, le café est connu pour causer des insomnies.

3. Le café peut provoquer des maux d’estomac

Le café peut engendrer des douleurs au ventre, des nausées ou même faire vomir certaines personnes. Si vous avez un estomac sensible ou si vous êtes particulièrement sensible à la caféine, vous devriez éviter le café et choisir une boisson plus agréable pour l’estomac, comme une tisane.

4. Le café non filtré peut augmenter votre taux de cholestérol

Le café non filtré peut être mauvais pour la santé, surtout si vous avez un taux de cholestérol élevé ou si vous devez surveiller vos triglycérides. La consommation de café non filtré augmente le cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et le cholestérol global, ainsi que les triglycérides dans le sang. Si vous souffrez d’hypercholestérolémie ou de troubles cardiaques, vous ne devez pas boire de café non filtré. La plupart du temps, ces effets sont diminués avec du café filtré.

5. Boire du café peut être dangereux si vous êtes enceinte

Si vous buvez du café, vous devriez vous limiter à deux tasses par jour si vous êtes enceinte. Des études ont montré que les femmes qui boivent plus de deux tasses de café par jour sont plus susceptibles de perdre leur bébé ou d’accoucher prématurément. Leurs bébés sont également plus susceptibles d’être petits à la naissance.

6. Boire du café pendant l’allaitement peut être mauvais

Si la consommation de café pendant la grossesse est mauvaise pour le bébé, il est logique que la consommation de caféine pendant l’allaitement soit également mauvaise pour le bébé. Selon les experts, vous ne devriez pas boire plus de deux tasses de café par jour tant que vous allaitez. Sinon, votre bébé risque d’avoir des maux d’estomac, d’être grincheux et d’avoir du mal à dormir.

7. Les mauvais grains de café peuvent rendre malade

Si vous achetez du café bon marché, le réveil risque d’être brutal. Vous pouvez tomber malade à cause d’un mauvais café préparé avec des grains trop mûrs ou mal manipulés. (Et il suffit d’un grain mauvais.) Si la caféine ne vous dérange pas habituellement, mais qu’une tasse de café chaud vous rend malade ou vous donne mal à la tête, vous devriez peut-être acheter un nouveau paquet de grains de café.

8. Le café peut augmenter le taux de sucre dans le sang

Si vous êtes diabétique, vous pouvez demander à votre médecin ce qu’il advient de votre glycémie lorsque vous buvez du café (elle augmente). Le café peut également faire varier votre humeur et votre glycémie.

9. Le café pourrait aggraver l’ostéoporose

Si vous souffrez d’ostéoporose ou si vous risquez d’en souffrir, vous devriez peut-être boire moins de café ou passer au café décaféiné. Le café peut entraîner une diminution de la production de calcium par l’organisme, ce qui peut fragiliser les os. Si vous devez boire du café régulièrement, essayez d’en limiter la consommation.

Dans le même temps, le CBD ne se contente pas de nous aider à mieux dormir, il est également très bon pour le cerveau et vous aide à vous sentir éveillé et concentré !

On pense souvent que la marijuana rend les gens oublieux, mais il s’avère que c’est faux en ce qui concerne le CBD.

Lorsque le cannabidiol, ou CBD, est séparé de la marijuana (ou du chanvre), il favorise l’attention, la mémoire et la prise de décision.

Une étude récente menée à l’Université du Collège de Londres a abouti à ces conclusions. Dans cette étude, 15 personnes n’ayant jamais consommé de cannabis auparavant ont reçu 600 mg de CBD à différents moments au cours d’une semaine. Ensuite, ils ont reçu 600 mg d’un placebo.

Les résultats de l’étude ont montré que lorsque les participants recevaient du CBD, le flux sanguin augmentait dans leur hippocampe, qui est la partie du cerveau qui fabrique les souvenirs, et dans leur cortex orbitofrontal, qui est la partie du cerveau qui les aide à être attentifs et à prendre des décisions.

Dans un communiqué de presse, le Dr. Michael Bloomfield, professeur de psychiatrie à l’UCL et auteur principal de l’étude, a déclaré : « À notre connaissance, il s’agit de la première étude montrant que le CBD augmente le flux sanguin vers les zones clés du traitement de la mémoire, en particulier l’hippocampe. Cela confirme l’idée, qui avait été soulevée auparavant, selon laquelle le CBD affecte la circulation sanguine dans différentes parties du cerveau. »

Par conséquent, si vous souhaitez améliorer votre capacité à vous concentrer, à vous souvenir des choses et à prendre des décisions sans les effets nocifs du café, le CBD peut être un excellent point de départ.

Sarah’s Blessing s’est bâti une réputation en ligne en fabriquant des produits CBD de haute qualité.

Le CBD provient de plantes de chanvre cultivées en Suisse sans engrais ni pesticides. C’est là que cette société se procure son CBD.

Sarah’s Blessing propose :

• De l’huile de CBD (à différentes concentrations)
• Des gommes au CBD
• Des bonbons au CBD
• Du thé au CBD (3 parfums)
• De la crème au CBD
• et plus

Tous les produits CBD vendu par l’entreprise sont à spectre complet, ce qui signifie que vous bénéficiez des bienfaits de la plante entière. Le CBD est également extrait à l’aide d’un procédé CO2 unique afin d’en tirer le meilleur parti.

En outre, le CBD de l’entreprise provient du chanvre et non de la marijuana. L’utilisation de la plante de chanvre garantit une teneur en THC inférieure à 0,2 %, le THC étant la substance chimique qui fait « planer » les gens.

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