Si tout le monde traverse des périodes d’anxiété, la vie peut souvent être extrêmement stressante pour les jeunes adultes.

C’est un problème grave, car l’inquiétude excessive peut rendre difficile la gestion et la résolution des problèmes de la vie quotidienne. L’utilisation de médicaments spécifiques, le conseil ou la thérapie cognitive et comportementale sont autant de formes possibles de traitement de l’anxiété.

Cependant, selon une étude récente parue dans The Journal of Clinical Psychiatry, les jeunes qui n’ont pas bien réagi aux formes traditionnelles de thérapie peuvent bénéficier de l’utilisation du cannabidiol (CBD) comme traitement de l’anxiété sans risque.

Examinons de plus près comment l’anxiété affecte les jeunes et comment le CBD peut les aider.

Le stress et les jeunes aujourd’hui

L’anxiété est l’une des maladies mentales les plus répandues de nos jours. Voici comment l’Institut National de la Santé Mentale décrit cette affection : pour les personnes souffrant d’un trouble anxieux, l’anxiété ne disparaît pas et peut même s’aggraver avec le temps. Les symptômes peuvent affecter les tâches quotidiennes comme le travail, les études et les relations.

La triste vérité, c’est que de nombreux problèmes de santé physique et émotionnelle peuvent résulter de l’anxiété.

Par exemple, plus de 70 % des personnes souffrant d’un trouble anxieux généralisé (TAG) au cours de leur vie présentent également un trouble dépressif majeur, ce qui indique que l’anxiété et la dépression coexistent fréquemment (TDM).

En outre, le stress et l’anxiété permanents peuvent affaiblir le système immunitaire, ce qui augmente le risque de contracter une maladie.

L’anxiété a souvent d’autres effets secondaires, comme les crises de panique, l’irritabilité, les maux de tête, les douleurs musculaires, l’accélération du rythme cardiaque, les palpitations, l’augmentation de la pression artérielle, les problèmes respiratoires, les maux d’estomac, l’insomnie et la fatigue chronique.

Traitements courants contre l’anxiété

Dans le traitement de l’anxiété, on adopte souvent plusieurs approches du problème.

Par exemple, un médecin peut suggérer des médicaments spécifiques pour traiter les symptômes.

La psychothérapie est une autre forme de traitement possible. Ce traitement examine et modifie les schémas de pensée dans le but d’atténuer les inquiétudes.

L’utilisation de techniques visant à réduire le stress ou de groupes de soutien peut également être bénéfique pour les personnes souffrant d’anxiété.

Parfois, même en recevant ces traitements, les patients souffrent toujours de niveaux d’anxiété élevés. Par conséquent, les spécialistes cherchent des options de traitement supplémentaires et alternatives qui pourraient fonctionner.

Le CBD peut-il réellement réduire l’anxiété ?

Le composant du cannabis qui n’affecte pas l’esprit est appelé cannabidiol (CBD). La nouvelle étude, publiée dans The Journal of Clinical Psychiatry , portait sur 31 participants âgés de 12 à 25 ans. Chaque participant souffrait d’un trouble anxieux classé DSM-5 et les thérapies précédentes n’avaient pas réussit à réduire leur anxiété.

Les participants ont reçu le traitement d’appoint au CBD pendant douze semaines, en augmentant les doses jusqu’à 800 mg/j si nécessaire.

Selon l’Échelle globale de gravité et de déficience de l’anxiété (OASIS), le niveau d’anxiété des individus a globalement diminué de près de 40 %. Outre l’amélioration des interactions sociales et professionnelles, les participants ont également signalé une diminution des symptômes de dépression.

Les résultats de l’étude indiquent que le CBD pourrait être une alternative au traitement de l’anxiété pour les personnes qui n’ont pas bien réagi aux modalités de traitement existantes.

L’auteur de l’étude est enthousiasmé par les résultats du CBD

L’auteur de l’étude, le professeur Paul Amminger, a expliqué :

Il y a beaucoup d’espoir qu’une substance nouvelle et sûre comme le cannabidiol puisse aider à résoudre des problèmes de santé mentale. À mon avis, le résultat le plus intriguant de l’étude, c’est la réduction de 50 % de la sévérité de l’anxiété à la fin de l’essai, qui était en moyenne grave à très grave au début de l’étude.

Un autre auteur de l’étude, Emily Li, a déclaré que de nombreux participants ont remarqué que leur tension avait également diminué. Ils ont simplement affirmé se sentir mieux et être, globalement, plus à l’aise. Ils ont également rapporté moins de symptômes de panique et ont mentionné clairement se sentir bien.

Un autre avantage du CBD est que les personnes qui en ont reçu ont également déclaré que les effets du CBD les ont aidées à ne pas avoir besoin de recourir à des drogues illégales utilisées comme automédication.

D’autres études sont nécessaires

Cette étude ouvre la voie à de nouvelles recherches sur le cannabidiol en tant que traitement potentiel des personnes souffrant d’anxiété grave.

L’étude n’a duré que douze semaines et portait sur un petit échantillon de personnes. Cela indique que des enquêtes portant sur des échantillons de plus grande taille et des périodes de suivi plus longues sont nécessaires.

Il n’y a pas eu d’effets indésirables significatifs, mais les participants ont signalé certains effets secondaires liés à l’utilisation du CBD, tels que la mauvaise humeur, la lassitude, les frissons et les bouffées de chaleur. Les participants à d’autres études à long terme pourraient être contrôlés pour détecter tout éventuel autre effet négatif lié au CBD.

En résumé

Selon cette nouvelle étude, les jeunes ont pu réduire leur niveau d’anxiété jusqu’à 50 %, se sentir plus à l’aise et utiliser moins souvent des drogues illicites en guise d’automédication.

Le traitement au cannabidiol (CBD) semble donc avoir beaucoup de potentiel. Surtout si l’on considère que les antidépresseurs ne parviennent pas à traiter la dépression chez 50 % des patients, et qu’il faut plusieurs semaines d’utilisation régulière pour déterminer s’ils sont efficaces ou non.

Étant donné que le CBD est beaucoup plus acceptable et a moins d’effets néfastes sur le corps que les antidépresseurs, en particulier les plus forts qui sont administrés pour traiter l’anxiété résistante, les jeunes peuvent tout particulièrement en bénéficier.

N’oubliez pas que le CBD est une substance naturelle dont les effets secondaires sont très rares et très mineurs (bouche sèche, légers vertiges possibles). En d’autres termes, le CBD offre aux personnes souffrant de stress et d’anxiété un moyen sûr et entièrement naturel de se détendre et de se sentir mieux.

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